jeudi 2 juillet 2015

ALERTE CANICULE!


Il va faire très chaud faites passer le mot!



Il va faire à nouveau très chaud durant ces prochains jours. Ces conditions météorologiques peuvent avoir des conséquences sérieuses sur la santé des plus vulnérables. Le Médecin cantonal rappelle l’importance de se protéger de la chaleur, de s’hydrater abondamment et de faire preuve de solidarité envers ses proches et son entourage.


Conseils en cas de grandes chaleurs

  1. On se repose, on reste au frais
  2. Rester chez soi, réduire l’activité physique 
  3. Laisser la chaleur dehors, se rafraîchir
    Fermer fenêtres, volets, stores et rideaux le jour, bien aérer la nuit
    Porter des vêtements clairs, amples et légers
    Se rafraîchir par des douches régulières ou des compresses humides sur le corps
  4. Boire régulièrement, manger léger
    Boire régulièrement sans attendre d’avoir soif
    Prendre des repas froids riches en eau : fruits, salades, légumes et produits laitiers
    Prendre conseil auprès de son médecin en cas de traitement ou de maladie chronique
  5. Pour ce qui est de la baignade, soyez vigilant petits et grands, même si l'envie de vous jeter à l'eau est tentante, trempez-vous gentiment, en effet un choc thermique peut-être fatal

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Mary-Laure Schorderet

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